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      指导意见：
      你好：除了咖啡和茶叶，家建还有薄荷糖，议下叶还红牛功能饮料都可以提神，除咖还有外用的啡茶风油精，也可以提神。热饮但是最好保持精力充沛的方法是保证睡眠充足，胃不好不要吃辛辣刺激食物，避免刺激性饮料，要按时就餐，忌暴饮暴食，要养成良好的生活饮食习惯，祝您健康！